Si se acuesta con la cabeza a mil seguramente no va a pegar ojo. El sueño no llega de golpe. Para asegurarse un buen descanso es imprescindible bajar las revoluciones mentales. El doctor Óscar Brenes García director – departamento de fisiología- Escuela de Medicina de la Universidad de Costa Rica nos explica la importancia de la calidad del sueño.